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もしハラスメントを受けたらまずは信頼できる人に悩みを打ち明け、どうすればいいのか相談してみましょう。ただし、相談する相手を間違えると、悩みが周囲に広まってしまい、かえって大きな問題になってしまいますよ。話を親身になって聞いてくれて、一緒に解決方法を探してくれる人に相談しましょう。また、加害者が上司など職場で相談できないケースもあります。その場合は外部相談窓口を利用することをおすすめします。窓口をいくつか紹介していますので参考にしてくださいね。
相談しても状況があまり変わらない場合は、違う職場に転職することを考えてみてください。そのまま我慢していても状況は改善しませんよ。介護職は常に人手不足の状態なので、もっと自分に合う、働きやすい職場が他にあるはずです。転職エージェントを利用すれば専任のキャリアアドバイザーがサポートしてくれるので効率よく探すことができますよ。ただし、同じことを繰り返さないために、どのような施設なのか見極めることが大切です。注意しておきたいポイントを4つ紹介していますので、参考にしてください。